Szybki kontakt? ZADZWOŃ: 504-399-116

Wybierz miasto:


CZYM JEST UWAŻNOŚĆ?
„Szczególny rodzaj uwagi – świadomej, skierowanej na obecną chwilę i nieosądzającej, która prowadzi do akceptowania tego, co jest. Świadoma uwagajest potężną siłą, którą dysponujemy wszyscy. Jesteśmy wolni, jednak niepoprzez ucieczkę, ale poprzez akceptowanie życia z chwili na  chwilę.”


 

29 luty 2020 r. LUBLIN, ul. Jaczewskiego 5, Medyczne Studium Zawodowe, cena: 100 zł

godz.9.00-13.00


1 marca 2020  r.  RZESZÓW, ul.  3-go Maja 15, Liceum Ogólnokształcące im. ks. S.Konarskiego,  Godz. 10.00 – 14.00, cena: 100 zł


  • Cena obejmuje otrzymanie:
  • Certyfikatu ukończenia warsztatu doskonalącego
  • wydany na podstawie § 18 ust. 2 rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 18 sierpnia 2017 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 1632)
  • materiały szkoleniowe
  • serwis kawowy, słodki poczęstunek

Treningi uważności stosuje się w wielu szkołach na całym świecie już od ponad 10 lat. Badania potwierdzają pozytywne efekty praktykowania uważności wśród nauczycieli:
• zmniejszenie codziennego stresu, napięcia, niepokoju,
• zwiększenie kreatywności,
• zwiększenie stabilności emocjonalnej i niezależności od reakcji dzieci,
• zwiększenie umiejętności koncentrowania się na dowolnym zadaniu,
• poprawa relacji między nauczycielem i uczniami
• spadek ilości wypaleń zawodowych,
• wzrost poziomu życzliwości wobec siebie i uczniów.

 



Nasze warsztaty będą okazją, by poprzez ćwiczenia oraz wspólną praktykę doświadczyć na samych sobie jak działa uważność, by obserwować co dzieje się z naszym ciałem i umysłem gdy tworzymy przestrzeń by “po prostu być” i sprawdzić „po co nam własna praktyka uważności?”.


Podczas zajęć odpowiemy na pytanie:

  •  co uważność może dać nam i dzieciom – w domu, w szkole, w codziennych sytuacjach
  •  oraz jak uważność może wspierać nasz wspólny rozwój
  • W trakcie warsztatów wspólnie zastanowimy się i przetestujemy jak można wykorzystywać w pracy z dziećmi i nastolatkami trzy książki (wraz z nagraniami) Eline Snel: „Uważność i spokój żabki”, „Moja supermoc…”, „Daj przestrzeń… i bądź blisko”.


Program obejmuje także treści tj.:
– jak pomóc dziecku radzić sobie z emocjami i niepokojem,
– czym uważność różni się od relaksacji,
– jak nauczyć się koncentrować i znajdować spokój,


*Udział w warsztatach jest wspaniałą okazją by dowiedzieć się jak samemu ćwiczyć oraz ze swoimi uczniami.


  TRENER: Justyna Wiąckiewicz

Certyfikowana trenerka uważności dla dzieci Metodą Eline Snel© – „Uwaga, to działa!” *
Ukończyła trening MBSR (Mindfulness Based Stress Reducution) w metodologii Breathworks (Kraków) oraz szkolenie nauczycielskie metody Eline Snel© „Uwaga, to działa!”(Academy for Mindful Teaching, Holandia) pod kierunkiem twórczyni metody Eline Snel.
Muzykolog (KUL – studia magisterskie oraz UJ – studia doktoranckie), teolog (UKSW) i pedagog (WS Humanitas).
Mianowany nauczyciel z 10-letnim stażem pracy. Współpracuje z Filharmonią Lubelską prowadząc zajęcia umuzykalniające dla dzieci metodą Carla Orffa. W pracy pedagogicznej inspiruję się założeniami metody Porozumienia bez przemocy (M. Rosenberg) oraz Pozytywnej dyscypliny (J. Nelsen).
Chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z grupami, które mają problemy z koncentracją, snem, własnymi emocjami, stresem i towarzyszącymi mu lękami.

Zapisz się na szkolenie!

Zapisz się na szkolenie!

(Konieczne do wystawienia świadectwa ukończenia kursu)
(Nazwa, adres, NIP - konieczne do wystawienia faktury)
(Zabezpieczenie przed spamem)
Submit
Sending