Choreoterapia, taniec i muzyka to moja pasja, życie. Taniec daje mi radość i energię, muzyka natchnienie, a ruch swobodę. Pojęcie „choreoterapii” jest jeszcze mało znane w Polsce, dlatego zapraszam każdego do spotkania ze mną i wspólnym tańcem.
Stworzyłam autorski program szkoleń oraz warsztatów tanecznych i choreoterapii (terapii tańcem), którego celem jest:
- zachęcenie uczestników do ruchu przy muzyce,
- stworzenia możliwości odreagowania codziennych napięć i stresów,
- odprężenia i relaksacji,
- pracy z ciałem i swoimi emocjami,
- poczucie większej pewności siebie, otwartości i radości,
- nauka poruszania się do muzyki,
- nauka różnych technik i stylów tańca.
Choreoterapia, to nie tylko nauka kroków lecz możliwość swobodnego poruszania się, szukania i odnajdowania swoich możliwości tanecznych. Zajęcia pozwalają, pomagają i uczą zatrzymać się choć na chwilę, pozwalają także uwolnić i przenieść wszystkie„myśli” do stóp, a później wytańczyć je.
Zajęcia obejmują: rozgrzewkę taneczno-ruchową, ćwiczenia ogólnokondycyjne, masaż, tańce w kręgu, tańce różnych narodów, układy taneczne do różnych hitów muzycznych, choreografie na bazie kroków tańca standardowego, latynoamerykańskiego i nowoczesnego dostosowane do poziomu i możliwości psycho-motorycznych uczestników zajęć, praca z ciałem – przełamywanie swoich lęków i trudności w relacjach.
Zapraszam do współpracy!
tel.: 504-399-116
e-mail: iskra.edu@gmail.com
Sylwia Sawa-Pasternak
Prezes Zarządu firmy ISKRA, instruktor tańca, pedagog, animator, arte i choroeterapeuta. Ukończyłam liczne kursy i warsztaty z zakresu tańca oraz 2 letnie studnia podyplomowe w Warszawie na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej, kierunek Kształcenie muzyczno-ruchowe (uprawnienia do choreoterapii, tańca i rytmiki C. Orffa).
